マラソン 日焼け止め

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マラソン日焼け止め対策に塗り忘れないのがありました!

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40歳をすぎてからはじめた健康のためのジョギング。いつのまにかランニングが趣味となりました。そうなると、マラソンという最大の目標ができました。

 

最近は、フルマラソンの大会も各地であるのでマラソン、ランニング趣味の方が増えてきているのでしょうね。

 

ジョギングのときは気楽な感じでしたが、マラソンで走るとなると計画たてて走りこみしないといけません。走る時間もふえてくるとどうしても気になることがあります。それは、日焼けなんですね。

 

日焼け止めクリームがありますが、性格もあるのでしょうけど塗り忘れた部分というのがどこかにできます。しっかり塗ってないと汗で流れ落ちるというのもあるんでしょうね。(;´Д`)

 

あんまり塗りすぎるとべたつく感じもいやで走ることに集中できないんですよね。

 

いろいろ日焼け止めクリームも種類もあります。日焼け止めグッズもあります。あんまり被って、腕にまいて、足にまいて、首にまいてとなると、それも走りづらいし、マラソン本番じゃそんなのつけなし、大会本番は日中なので日焼け止めも気になるんですよね。

 

さっぱりして、塗りやすく、さらさらしているようなクリームを探してたら、飲む日焼け止めサプリメントというのをみつけました。

 

飲む日焼け止めサプリっていうんです。飲んでいれば日焼け止め対策になるんだって。ほんとかな? ちょっとうたがいますけど。

 

ヨーロッパ、スペイン方面でとても人気のあるサプリだそうです。いままでは海外のサプリの並行輸入品が多かったので、外国人の体に合わせていたり、その国や地方の気候にも合わせているので日本人にはちょっと色々もあったようですね。

 

でも、日本製の飲む日焼け止めサプリが製品になってから、かなり雑誌とかでも話題になっているようですね。

 

しかも、女性、男性関係なく飲めるし、中学生や高校生の部活している子どもたちもいいようです。学生は化粧品はだめだし、これなら朝飲んで行けばいいんですからね。

 

 

 

飲む日焼け止めサプリを結局家族みんな飲み始めることに

 

はじめは、私のマラソンの日焼け止め対策としてはじめたんですけど、部活をやっている子どもが飲むようになりました。最近では、お父さんも飲みは始めてますよ。

 

近頃はへりましたけど営業職なので、接待ゴルフもあります。だけそ、日焼けは会社の内勤さんたちにはあんまりいい顔されないらしいんです。営業接待なんですけどね・・・。お父さんも気をつかうので、少しでも効果あればいいなと言ってます。 (´∀`)

 

飲む日焼け止めは、我が家では人気のサプリです。

 

私はやっぱり塗りわすれと、べたつく感じから開放されたのがうれしいです。

 

忘れた部分って、あとから赤くなってショックですからね。(*´Д`)

 

それと、知ってましたか?
クリームの日焼け止めって、朝塗ればOKだと思ったんですけど、だめなんですってね。裏の小さい文字の説明にも書いてあるんですけど、朝、昼、夕にわけて塗るのが塗り方なんですよ。

 

そんなことも知らなかった、ずぼらな性格の私だけかもですが、私には飲む日焼け止めサプリがちょうどよかったかもです。

 

飲む前にいろいろ問い合わせたことで、なるほどと思ったことことをシェアしときますね!
サプリは、薬のように飲んですぐ効くんじゃないので、1ヶ月から2ヶ月ぐらいは続けたころからサプリの実感があるようです。だから、その間は日焼け止めクリームも塗って両方やっとけば、うまくケアできますよと、教えてもらいました。

 

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家のなかでも日焼け止めしたのがいいって知ってましたか?

紫外線は家の中まで入ってくるそうですよ。今日は家の中の用事ばかりだからと日焼け止めクリームで対策しなくてもいいかなというのがけっこうあとあとシミとかにつながるんだって。

 

紫外線は窓から家のなかまで入ってきているから、お肌には要注意意だと教えてもらいました。その対策としても飲む日焼け止め飲んでたら安心感がありますよね。

 

まぁ、でも外に出ない日なんてないから、どこかで日にはあたってるので、肌にはどこかで負担になってるってことです。

 

サプリを飲んでいると、粗大ゴミの当番ときに寝ぼけ顔にあわてて日焼け止めクリーム塗ることもしないでいいからいいですよ (*´∀`)

 

メイクするのも時間がゆったりできるようになってから、丁寧にするからなんでしょうか、うまくなったかもと自画自賛しております。もしかしたら、若く見えてるかも・・・

 

なんといってもこわいのが歳をとってからのシミかな。これも予防できそうなのでうれしいです。

 

それと、実家の両親にもすすめようかなと思ってます。趣味で家庭菜園しているので、タオルで顔をぐるぐる巻いてけっこう畑にでていますからね。そういうこともなくなるといいかなと。。。

 

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